Gefühlsarbeit

• 2012 und 2013 widmete ich mich sehr stark meinen Gefühlen
• Claude Keller, ein professioneller Coach mit spirituellem Touch in Zürich half mir sehr dabei
• Einfach fühlen. Sitzen und liegen und fühlen. Alles annehmen. Sich Zeit nehmen. Schlafen. Träumen und spüren. Hindurchgehen. Warten. Aushalten. Neu anfangen. Nochmals fühlen. Ausklingen lassen. Schlafen. Spazieren. Langsam spazieren. Noch langsamer spazieren. Schlafen. Wo sind die Gefühle? Von wo kommen sie her? Wozu sind sie da? Wo gehören sie hin? Meine Vergangenheit. Kindheit. Und noch früher? Egal. Einfach an den Gefühlen arbeiten. Tränen. Erleichterung. Und nochmals....
• Es gibt auch ein zwei Bücher die mir dabei sehr geholfen haben. Z.B. Andreas Orlik (Mathematiker): "Inneres Wissen - Probleme lösen, Grenzen überwinden." Ich lese es immer wieder. Auch das Buch "Gefühle" von Anouk Claes ist für mich sehr hilfreich.
• Gegen Sommer 2013 hatte sich vieles geklärt. Schritte in neue Welten wurden möglich...